Hatha Yoga, was ist das ?

Die vielen Vorteile des Hatha-Yoga
Das Yoga-System untergliedert sich in vier Hauptformen, die sich jeweils weiter verzweigen. Hatha-Yoga, das im Westen am meisten bekannt ist, ist eine Unterform des Raja-Yoga.
Im Raja-Yoga werden Techniken zur Beherrschung von Körper, Seele und Geist gelehrt.
Bhakti-Yoga bedeutet Yoga der liebenden Hingabe an Gott.
Im Karma-Yoga, dem Yoga der Tat, versucht man [...]